Zink

Zink von Swedish Supplements enthält 25 mg Zink in einer Tablette, was 250% der empfohlenen Tagesdosis entspricht. Nach Angaben der EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) trägt Zink zur richtigen Synthese von Proteinen, zur Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut, zur ordnungsgemäßen Funktion des Immunsystems und zur Fruchtbarkeit und Fortpflanzungsfähigkeit bei. Zink hilft auch, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Dies ist besonders wichtig für Männer, da Samen, Prostata und Hoden viel Zink enthalten. Wenn Sie Sport treiben und sexuell aktiv sind und nicht über die richtige Menge an Zink verfügen, haben Sie möglicherweise eine Mangelerscheinung, was wiederum zu einer Abnahme des Testosteronspiegels führt. Zink ist auch essentiell für die Funktion des Immunsystems und ist an über 70 verschiedenen enzymatischen Prozessen im Körper beteiligt. Es ist auch eine wasserlösliche Antioxidans. Solche Substanzen erhöhen die Regeneration nach jedem intensiven Training.

Vermeiden Sie es, Zink-enthaltende Präparate zusammen mit Nahrungsmitteln, die Kalzium enthalten, zusammen zu konsumieren, da diese Verbindung die Resorption verringern kann. 

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